Популярные новости

Опрос

Зона здоровья и победы

Зона здоровья и победыГармоничные отношения в семье прямым образом влияют на здоровье, – рассказывает наш постоянный автор Александр Дмитриевич Сидоренко, президент благотворительного фонда «Патриоты», задачей которого является создание государственной программы по пропаганде здорового образа жизни, член Союза журналистов России, кандидат в мастера спорта по плаванию.

Мы готовимся отмечать 68-ю годовщину победы в Великой Отечественной войне. Моя семья имеет прямое отношение к этой дате. Мой отец Сидоренко Дмитрий Дмитриевич воевал в 53-й Стрелковой дивизии, оборонял Москву. Он был ранен в бою под Малоярославцем, после чего полтора года провел в госпитале. После войны возглавил совет ветеранов 53-й Стрелковой дивизии и вел активную работу, благодаря которой в Саратове появилась улица имени 53-й Стрелковой дивизии. Для меня память о войне, о родителях имеет особое значение, поскольку традиции, которые идут от наших прадедов, должны передаваться следующим поколениям.

Моя мама занималась огородничеством и садоводством. На своих 6 сотках она не просто выращивала овощи, фрукты и ягоды, но и коллекционировала и разводила растения с лечебными свойствами: пустырник, календулу, шиповник, боярышник, крапиву и другие. Она их широко использовала для восстановления и сохранения здоровья членов семьи.

Ее фирменным рецептом был «чай из ста трав». Конечно, это условное количество. Она шла по саду и срывала листочки и цветы со всего, что росло в нашем саду: мелисса, листок вишни, цветок календулы, ромашка и пр. Этот многовитаминный чай пользовался большой популярностью у знакомых, родственников, друзей. Все с удовольствием к нам приезжали его пить.

Мама одна из первых на наших дачах начала выращивать виноград, который не надо укрывать, требовал мало ухода и давал большой урожай. Из него для нас, детей делали полезное и вкусное угощение вместо конфет и сладостей – подсушенный виноград, изюм. Сейчас я призываю помнить о том, что натуральными продуктами без всяких химических добавок мы можем и сегодня угощать своих детей.

В нашей семье царила гармония, мать вела хозяйство, воспитывала троих сыновей, работала и поддерживала отца. Отец был депутатом районного собрания и работал с утра до вечера. Отец с радостью приходил домой, а мы, дети чувствовали материнскую заботу и любовь.

Этот психологический аспект – взаимоотношения в семье – очень важен для любого человека. Медики и психологи давно определили, что влияние на человека происходит не только с загрязненным воздухом, водой или техногенными негативными воздействиями, но один из главных источников – это психологическое «загрязнение» внутри человека. Негативные эмоции разрушают наше психологическое состояние, что влияет на здоровье и снижает способность противостоять инфекционным болезням. Читатели могут вспомнить случаи в своей жизни, когда психологическое состояние, ослабленное стрессами, конфликтными взаимоотношениями, ссорами или мыслями подводило к тому, что человек заболевал от любого чиха и небольшого сквозняка. А когда он эмоционально устойчив, на душевном подъеме, то способен устоять при сложных испытаниях жизни.

Однажды, когда я был студентом, нас отправили делать геодезическую съемку местности. Мы работали на ветру, на холоде и при дожде, но наш боевой настрой не подвел – никто не заболел. А через неделю у меня были соревнования по плаванию, тогда я на 10 секунд повысил свой личный рекорд и намного улучшил свои прошлые результаты.

Так и во время войны люди жили в окопах по нескольку лет, в любую погоду и время года, и никаких эпидемий гриппа не было, единственное, нужно было поддерживать чистоту. Нужно всегда помнить, что эмоциональный настрой активизирует защитные силы организма и иммунитет, а это самое главное оружие против всех болезней. Всегда важно поддерживать в семье, в обществе, на работе позитивный настрой, который создаст окружающим зону здоровья и победы.





Похожие статьи:
  • Саратовским школьникам рассказали о войне
  • ПОСТ – время для мирных соглашений
  • Постный настрой
  • Жизнь – это миг между прошлым и будущим
  • Сон – лучшее лекарство
  • Свежий номер

    Архив новостей

    «    Ноябрь 2018    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930 

    Вход на сайт

    Регистрация
    Забыли пароль?